外版暢銷書
念頭一轉，心就不煩(暢銷修訂版)：走出那些隱藏在職場、情場、家庭、人際中的情緒盲點
本書協助讀者正視心底的焦慮與憂鬱，了解何謂心理治療，剖析生活中可能遭遇的情緒盲點，終結有害身心靈的負能量，進而走出糾結的情緒迷宮，重拾樂觀而正向的人生！很多具有攻擊性的焦慮因子，都是證據薄弱且情緒化的產物。練習把負面想法通通寫下來，並用四個原則去對抗這些負能量：‧不要輕易地接受指控‧不斷地提出證據‧..
恐怖的自體免疫疾病療癒聖經(暢銷紀念版)：你根本就不知道你也得了這種病
醫學博士親身實踐，原始飲食是對免疫系統最有利的吃法！別再讓原本不該流行的疾病肆虐全球！不只扭轉自體免疫疾病和各種慢性病，矽谷IT菁英、好萊塢明星、超模、運動員和海豹特種部隊等，都在追隨的高密度營養飲食方案！ ◆《紐約時報》暢銷書，亞馬遜網書逾千名讀者5星推薦，第一本自體免疫疾病的飲食生活完整指南。..
情緒跟你以為的不一樣：科學證據揭露喜怒哀樂如何生成
情緒科學的思想革命之作！國際重量級心理學家暨神經科學家代表作了解情緒，就是了解我們自己情緒並非自發產生，而是由你的大腦建構出來的文化類別 根據傳統情緒觀點，情緒是自發的，所以科學家長期以來認為情緒在身體或大腦中是固定線路，由大腦的固定部位決定，比如傳統情緒觀點就認為杏仁核掌管恐懼，缺乏杏仁..
愛上你，剛剛好：流浪千金花可可的成長日記
年度最剛剛好的愛情文學！「兜兜轉轉了幾年， 後來才發現……原來你是我的天意。」你生命中是否有過這樣的一個人，與他相遇的感覺並不是偶然，也不是巧合，一切就像是剛剛好的注定。「或許您一定無法理解，這本寫著關於愛情的文學作品，跟這句話有什麼關係？我只能說我們人類都是為愛而活著，剛剛好有一天，在剛剛好的時間..
拖延有救：擊垮惰性，讓執行力瞬間翻倍，準時完成工作與生活大小事
繼暢銷書《生活槓桿》、《駕馭金錢》後，商業導師羅伯‧摩爾又一力作！想要全面優化事業 ╳ 生活 ╳ 財富，關鍵就在「對治拖延」！搶救你的「不果斷」，擊破「忙不過來」的自欺謊言培養良好小習慣，鍛鍊「速戰速決」的決策肌肉，待辦事項再多也不怕！所有人都會陷入「拖延」的毛病，問題是，你知道其實「拖延」背後有一..
擁抱情緒：從淺析理論到深化實踐
香港人處身這個大時代，受著社會氣氛及疫情反覆的影響，精神健康狀況令人憂心，多項研究結果顯示，抑鬱、焦慮、受創指數一直攀升。面對沉重的情緒擔子，大家都應學習關注、認識和調適情緒。 本書以深入淺出的手法，精要介紹情緒導向治療法的基本理論，讓讀者認識這套當今備受國際心理學界推崇的療法。此外，書中..
改變生命的學習--學習者七大定律
目錄 致謝 引言 第一律:學習者的定律 第一章 學習者的觀念、模式與原理 第二章 學習者的方法和訣竅 第二律:期望定律 第三章 期望的觀念、模式與原理 第四章 期望的方法和訣竅 第三律:應用定律 第五章 應用的觀念、模式與原理 第六章 應用的方法和訣竅 第四律..
改變生命的學習--學習者七大定律(新版)
目錄 致謝 引言第一律:學習者的定律 第一章 學習者的觀念、模式與原理 第二章 學習者的方法和訣竅第二律:期望定律 第三章 期望的觀念、模式與原理 第四章 期望的方法和訣竅第三律:應用定律 第五章 應用的觀念、模式與原理 第六章 應用的方法和訣竅第四律:記憶定律 第七章 記憶的觀念..
改變生命的教學-教師的七大定律(POD)
目錄 序言 傳講的熱忱 教師的定律 教育的定律 活動的定律 溝通的定律 心的定律 鼓勵的定律 準備的定律 參與投資 這七個業經證實的方法，將使你的教學鮮活有力!霍華.韓君時教授是廿世紀後葉美國極具影響力的聖經教師。 這並非因為他懂得比任何..