內容:

一位忠心愛主的老姐妹～吳美雲，看見公園中年老族群的福音需要，毅然決然自美返國，完成神所給的異象：不僅設立了讚美工作室，更讓讚美神的歌聲清晨就在園中飛揚，舉手投足的肢體律動，都是禱告中神的帶領。神親自祝福其中，顯其健康果效見証如雲彩！

曲目:

1.舉雙手讚美神～暖身；手臂與全身伸展運動
2.愛是永不止息～腿部、腰身轉動及上下彎運動
3.心中喜樂～彎腰、前後仰手及手背運動
4.主啊我心切慕你～緩和呼吸;頭部和眼球轉動及抬腳運動
5.我的盾牌～跳躍、打拳運動　　　
6.依靠耶和華～敲打穴道運動
7.彼此饒恕～手環繞頭部及腰、腿運動　
8.求你為我造清潔的心～全身伸展走動；緩和呼吸走動
9.道～腿部的力道與吸氣、吐氣
10.萬民都要拍掌～全身上下左右伸展及手臂運動
11.喜樂平安充滿心～兩手上伸，前後走動及牽手互相祝福
12.主禱文～肢體禱告