讚美操5(華語CD+DVD).
一位忠心愛主的老姐妹~吳美雲,看見公園中年老族群的福音需要,毅然決然自美返國,完成神所給的異象:不僅設立了讚美工作室,更讓讚美神的歌聲清晨就在園中飛揚,舉手投足的肢體律動,都是禱告中神的帶領。神親自祝福其中,顯其健康果效見証如雲彩!
曲目:
1.人人看見耶和華的榮耀-
開始的暖身運動以柔軟芭蕾的舞步伸展拉筋。彎腰,放鬆。
2.福音鐘聲
如打高爾夫的揮竿動作左右前後的運動
如同拉鐘的姿勢,兩手交握上下在兩邊揮動,再蹲上下的動作
3.享受恩雨
以兩手左右上下腳細部舞動並彎腰,如國標的舞步,兩手如雨由上而下腰部搖動
4.數算自己的日子
兩手向上仰望再轉身,蹲上蹲下以慢動作左右伸展並做手指運動
5.大聲笑
大聲笑的動作並拍打全身穴道,使血液循環更加順暢
6.美善的恩賜
上下跳躍前跳後跳並兩手脕轉動的運動
7.心存基督的道理
張開雙手左右各跳一圈,在腳踝點伸的跳動
8.以基督的心為心
以古典民族舞的形式運動全身
9.萬國萬民都快樂歡呼
以邊疆舞的形式達到全身跳動
10.摩西和羔羊的歌
以進行曲的形式走動